رژیم غذایی و pco
ارسال شده توسط zahra.jamshidi


به این موضوع امتیاز دهید
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


7 ارسال در این موضوع
zahra.jamshidi
zahra jamshidi


3
2,958 ارسال 2,215 شماره تاریخ عضویت: May 2010
2010/09/14, 10:18 AM -
#1
• كیست تخمدان چیست؟
عبارت است از توده های تخمدانی معمولاً خوش خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید می شود و در بسیاری از موارد از فولیكول های سطح تخمدان سرچشمه می گیرد. در واقع كیست تخمدان از توده های كیسه مانندی كه دارای یك جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشكیل شده است.
كیست تخمدان باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سكته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یك تحقیق جدید نشان داد مصرف داروی گلوكوفاژ)متفورمین) و رژیم غذایی كه دارای كربوهیدرات های كامل ( مانند غلات كامل و سبوس دار) باشد، این بیماری(pco) را درمان می كند.
توصيه‌ها برای درمان
1- با پزشک متخصص تغذیه خود در تماس باشید تا بهترین رژیم را برای شما تعیین کنند
2- جلوگيري از چاقي و اگر چاق‌اند وزن خود را کاهش دهند. کاهش وزن به وسیله کم کردن کل کالری دریافتی برای زنان دچار PCO سودمند است.
3- ورزش مرتب و حتي‌الامکان يک روز در ميان زيرا ورزش سيستم داخلي بدن را تنظيم مي‌کند.
تغذيه مناسب بهترين روش درماني اين افراد است. چون اين افراد در زمينه ژنتيکي خود مقاوم به انسولين هستند و بايد از رژيم‌هاي کم کربوهيدرات و پروتئين بالا و از ميوه و سبزي استفاده کنند.
4- استفاده از داروهايي زير نظر پزشک معالج
5- اهمیت ورزش کمتر مورد بحث و جدل است. ورزش قند خون را با افزایش انتقال قند از خون به سلولهای شما از طریق کاهش مقاومت به انسولین کاهش می دهد. افزایش فعالیت بدنی روزانه در زنان دچار PCO و شرکت آنها در یک برنامه منظم فعالیت بدنی برای درمان و پیشگیری از مقاومت به انسولین و کمک به کاهش وزن بسیار مهم است.
زهرا جمشیدی- مشاور تغذیه و رژیم درمانی
s.samadi
کلینیک رژیم درمانی نوین


0
1,488 ارسال 871 شماره تاریخ عضویت: May 2010
2011/01/02, 07:31 PM -
#2
مطلب جالبی بود ممنونBig Grin
سودابه صمدی-کارشناس تغذیه
Ashna
عضو عادی


0
28 ارسال 0 شماره تاریخ عضویت: Feb 2011
Sad  2011/02/27, 11:46 AM -
#3
من یه سوال خدمتتون داشتم. من 3 روز در هفته ورزش شدیدی می کنم و تا حدی هم از لحاظ تغذیه ای مراقب هستم ولی در عرض 6 ماه فقط 4 کیلو کم کردم. چند روز پیش که دکتر رفت گفت تخمدان پلیکیستیک دارم آیا ممکن عدم کاهش وزنم به خاطر همین موضوع باشه؟ و آیا با درمان اون کاهش وزن خواهم داشت؟
zahra.jamshidi
zahra jamshidi


3
2,958 ارسال 2,215 شماره تاریخ عضویت: May 2010
2011/03/05, 01:24 PM -
#4
بله خانم عزیز . درست حدس زدید . سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند روند کاهش وزن فرد را کند کند . شما با رعایت یک رژیم غذایی علمی و اصولی( کم کالری و با حذف قند های ساده ) و دارو درمانی (معمولاً تجویز گلوکوفاژ) قادر خواهید بود رفته رفته مقاومت به انسولین را از بین ببرید درواقع مقاومت به انسولین در ابتلا به PCO و چاقی نقش دارد و با حذف آن روند کاهش وزنتات تسریع خواهد یافت .درعین حال با کاهش وزن و به ویژه از بین بردن چاقی شکمی (که معمولاً در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دیده می شود ) به درمان pco کمک می شود .
امیدوارم پاسخ سوال خود را گرفته باشید.
Ashna
عضو عادی


0
28 ارسال 0 شماره تاریخ عضویت: Feb 2011
2011/03/06, 09:14 AM -
#5
بله, خیلی ممنون از پاسختون. خیلی مفید بود.
madjd
مدیر تالار
*******


0
1,923 ارسال 87 شماره تاریخ عضویت: May 2010
2011/03/06, 09:45 AM -
#6
http://www.novindiet.com/Article.aspx?article=82
دکتر سیده آمنه مجد-رژیم درمانی نوین
zahra.jamshidi
zahra jamshidi


3
2,958 ارسال 2,215 شماره تاریخ عضویت: May 2010
2011/03/07, 08:09 PM -
#7
خواهش می کنم خانم Ashna ی عزیز.
خوشحالم .
helma
عضو عادی


0
1 ارسال 0 شماره تاریخ عضویت: Jan 2016
2016/01/21, 04:17 PM -
#8
سلام وقت بخیر. من تازه عضو سایت شدم اگه بتونید کمکم کنید ممنون میشم.
25 سالمه چند ماهه ازدواج کردم و بچه میخواستم و نشد رفتم دکتر و گفتن تخمدان پلی کیستکم و دارو دادن (یاسمین، متفرومین، کلسیم و ویتامین دی) با مصرف داروها بدنم پر جوش شد و روز به روز بیشتر شدو همراه با خارش مجبور شدم قطش کنم.
پریودامم نامنظمه و اصلا دوس ندارم دارو مصرف کنم حاضرم هر نوع رژیمی بگیرم ولی دارو مصرف نکنم. قدم 169 و وزنم 62 کیلو و تو قسمت شکم چربی دارم .
به نظرتون با ورزش و رژیم میشه این بیماری رو بر طرف کرد؟


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  رژیم درمانی در سندرم تخمدان پلي كيستيك zahra.jamshidi 3 7,144 2015/04/30, 12:01 PM
آخرین ارسال: کویین17
  آنچه باید در رژیم خانم های مبتلا به تخمدان پلی کیستیک رعایت شود. z.yari 0 2,209 2014/06/26, 01:07 PM
آخرین ارسال: z.yari
  رژیم فقیر از آهن و تاثیر آن بر ناباروری n.fazel 3 1,268 2010/08/17, 02:32 PM
آخرین ارسال: s.samadi



کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان