فواید ویتامین D در کاهش چربی بدنی نوزاد
ارسال شده توسط ezamani


به این موضوع امتیاز دهید
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


0 ارسال در این موضوع
ezamani
عضو عادی


0
2,804 ارسال 2,699 شماره تاریخ عضویت: Sep 2012
2016/05/08, 01:15 PM -
#1
طبق یافته محققان دانشگاه مک گیل کانادا، ویتامین D نه تنها به رشد اسکلت سالم در نوزادان کمک می کند بلکه موجب رشد میزان مناسب و سالم ماهیچه و چربی کمتر نیز می شود.

تیم تحقیق این مطالعه به سرپرستی «هوپ ویلر» ۱۳۲ نوزاد را در کبک کانادا مورد بررسی قرار دادند. به این نوزادان بین سنین یک ماه تا ۱۲ ماهگی یکی از چهار دوز متفاوت مکمل ویتامین D داده شده بود.

با استفاده از اسکن بدن، تراکم استخوان این کودکان به منظور محاسبه ماهیچه و توده چربی ارزیابی شد. مکمل ویتامین D به طور منظم برای کودکان تجویز شد تا آنها بتوانند از طریق رژیم غذایی ویتامین موردنیاز خود را تامین کنند.

در این مطالعه مشخص شد کودکانی که دارای ذخایر بیشتر ویتامین D در بدن شان بودند به طور میانگین ۴۵۰ گرم چربی بدنی کمتری در سه سالگی داشتند.

یافته های این مطالعه، اهمیت مصرف ۴۰۰ واحد بین المللی مکمل ویتامین D در روز را در اولین سال زندگی کودک به منظور رشد استخوان های قوی تایید می کند.

در اين مطالعه آمده است كه شير مادر كامل ترين غذا برای نوزاد تا شش ماهگي است؛ ولی ميزان ويتامين D شير مادر كافي نبوده و لازم است به همراه آن، تحت نظر پزشك از مكمل های ويتامين D استفاده شود.

معمولا توليد ويتامين D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشيد در پوست صورت مي گيرد؛ ولی اكثر افراد با كمبود اين ويتامين مواجه هستند. از طرفي نور آفتاب مهمترين عامل بروز سرطان پوست است. بنابراين محققان توصيه می كنند كه ويتامين D از راه خوراكی (به صورت طبيعی و استفاده از انواع مكمل) تامين شود. شير، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنير و خاويار حاوی مقدار زيادی ويتامين D هستند.
الهام زمانی- کارشناس ارشد تغذیه


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  تغذیه با شیر مادر از بروز عفونت های گوش در نوزاد پیشگیری می کند ezamani 0 340 2016/05/29, 01:12 PM
آخرین ارسال: ezamani
  استفاده از نمک و شکر در غذای نوزاد ممنوع است m.jarahzadeh 0 296 2016/02/29, 07:15 PM
آخرین ارسال: m.jarahzadeh
  کودکان به مکمل های ویتامین D نیاز دارند m.jarahzadeh 0 288 2016/02/23, 01:11 PM
آخرین ارسال: m.jarahzadeh
  تفاوت وزن‌گیری نوزاد با شیر مادر و شیر خشک m.adibian 0 448 2015/12/17, 02:21 PM
آخرین ارسال: m.adibian
  افزایش غلات به شیر نوزاد m.jarahzadeh 0 328 2015/10/26, 01:50 PM
آخرین ارسال: m.jarahzadeh



کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان